Kontaktvoll Blog

Vielleicht kennst Du das: Ein Freund oder eine Freundin von Dir steckt in einer blöden Situation – er/sie fragt Dich um Rat. Du siehst von außen ganz genau, dass die Person im Begriff ist, eine unglaubliche Dummheit zu begehen und sagst ihr das auch.

Der Freund oder die Freundin schluckt, nickt, seufzt… und macht es trotzdem.

Vielleicht kennst Du es auch von Dir selbst: Eigentlich weißt Du es besser und doch… und der gute Rat von Freunden nutzt nichts. Gar nichts.

Ich rate deshalb Menschen die zu mir kommen nie zu oder ab – ich kläre jedoch auf und coache - und das geht dann ungefähr so: (more…)

Ich muss schon sagen, mein neues Zuhause macht mich sehr kreativ und für diesen Sommer habe ich mir etwas Wunder-volles ausgedacht: Mit befreundeten Trainerinnen zusammen haben wir einen einwöchigen Intensiv-Workshop auf die Beine gestellt, der preislich kaum teurer ist, als eine Woche Pauschalurlaub, aber das Leben der Teilnehmer in allen Bereichen nachhaltig verbessern und verschönern kann.

Mit von der Partie sind (ausser mir) die von mir hochgeschätzte Ulla Catarina Lichter aus Berlin, die unter anderem Meditationen und “Herzöffnung” anbieten wird, sowie Beate Brandt und Ruth Haft, die als großartiges Team sehr erfahren sind im Bereich der systemischen Aufstellungsarbeit und aus unseren alten Wunden neue Wunder entstehen lassen werden.

Es ist wirklich ein phantastisches Angebot und wir freuen uns, wenn alle 11 Plätze bald vergeben sind:

Eine Woche im Mach-Haus mit Übungen, Traumreisen, Aufstellungsarbeit, Musik, Ritualen und vieeeeel Zeit für Dich!

Du wirst mehr Liebe spüren können, mehr Power und Selbstvertrauen haben und das in Dein Leben ziehen, was Dich glücklich macht. Du wirst wissen, was Du wirklich willst und die Kraft haben, es zu bekommen. Du wirst neue, wunderbare Freundschaften haben. Du wirst viel mehr lachen und deutlich erfolgreicher in allen Lebensbereichen sein als bisher. Du hast es verdient. Sei dabei!

Für den Workshop gibt es ein besonderes Preismodell: Wir möchten allen Menschen ungeachtet Ihres Einkommens die Teilnahme ermöglichen. Die Investition in den Workshop ist mindestens 300,- Euro: Der Workshop  ist in 2 Raten zahlbar. Die 1. Rate drückt Dein Vertrauen und Deine momentanen Möglichkeiten aus. Drei Wochen nach dem Workshop entscheidet jeder Teilnehmer was der Workshop für ihn wert war und zahlt eine zweite Rate.

Die Unterkunft und Verpflegung (obligatorisch) für diese Woche kostet 360 Euro und wird nach der Woche bar vor Ort an das Mach-Haus beglichen.

Weitere Infos & Anmeldung: www.kontaktvoll.de

Gestern fragte mich jemand, warum es in meinen Kursen so oft auch um “Glück” ginge - das könne man ja wohl eh kaum beeinflussen.

Ich liebe diese Fragen

Inzwischen gibt es sogar Studien darüber, dass man Glück lernen kann und ich bin sogar 100 % davon überzeugt, dass es von Dir ganz alleine abhängt, ob Du Glück “hast” oder nicht. Glück “hat” man nämlich ungefähr genau so wenig wie man Liebe “haben” kann. Es ist ja kein Gut, dass sich beliebig austauschen oder gar besitzen liesse.

Ein britischer Psychologe, Dr. Richard Wiseman, hat allerdings vor einiger Zeit an der Universität Hertfordshire eine wunderbare Studie zum Thema Glück gemacht. Dafür suchte er per Anzeige Menschen, die sich jeweils selbst als glücklich und andere, die sich als glücklos sahen und machte eine Reihe von Tests mit ihnen. Einer davon gefällt mir ganz besonders gut:

Er gab den Versuchsteilnehmern Zeitungen mit der Bitte, sie durchzublätter und die Fotos darin zu zählen. Was er nicht sagte: (more…)

Es tut sich was bei Kontaktvoll: Ich habe in den letzten Monaten viel gelernt, ich habe mich intensiv weitergebildet und ich habe mich auch räumlich verändert: Zusätzlich zu meinem kleinen Citybüro in Hamburg habe ich mit dem Mach-Haus ein eigenes Seminarhaus, in dem ich mich und meine Teilnehmer nun frei entfalten kann!

Direkt nach der WM geht es los - unser neues Kontaktvoll Kursprogramm startet und Ihr werdet Augen machen, wie großartig, hilfreich und abwechslungsreich es geworden ist:

Die Basis bilden unsere drei Abenteuer Kurse:

Mit “Abenteuer Frau” gibt es ab sofort gibt es einen Kurs nur für Männer: Ich sorge dafür, (more…)

Bei meinem Training „Flirten macht glücklich“ in Hamburg am vergangen Wochenende habe ich mal wieder erlebt, wie stark und lähmend es für ganz wunderbare Menschen sein kann, wie sie mit sich reden. Ich bin immer wieder erschüttert, wie viele Menschen auf der Welt sich schlecht behandeln und wenig sie von sich halten.

Ich selbst bekam einmal von einer Bekannten den Spruch: „Du findest Dich wohl selber ganz schön gut, was!?“ Es klang wie ein Vorwurf und ich schaute sie verwundert an: „Natürlich finde ich mich gut - ich finde mich sogar ganz wunderbar. Alles andere wäre doch auch Blödsinn! Was oder wem würde es denn nützen, wenn ich mich nicht gut fände!?“ Daraufhin war sie sehr verwundert und antwortete: „So habe ich das noch nie gesehen!“

Lieber Leser,
niemandem auf der Welt nützt es irgendetwas, wenn Sie sich nicht gut finden! Am allerwenigsten (more…)

Endlich… das gute Wetter alleine sorgt für reichlich Flirtpotential:

1. Man ist besser drauf weil das Sonnenlicht die Hormone zum Tanzen bringt und man sich über den Sonnenschein und die Wärme freut. Das gilt auch für potentielle Flirtpartner.

2. Man geht wieder gerne und oft vor die Tür und hat so deutlich mehr Gelegenheiten.

3. Man kann sich wieder schöner und attraktiver verpacken, weil leichte und sommerliche Kleidung meist doch sehr viel mehr Sexappeal hat, als dicke Jacken und Mäntel.

Wer sich weiter verbessern möchte: Im Mai gibt es wieder Trainings “Flirten macht glücklich” in Köln und Hamburg!

Und hier habe ich gerade einen lustigen Spot gefunden, wie der Flirt auch in der U-Bahn klappt

Im letzten Monat war es eine Spontanaktion, mit meinem Mann Claudius Mach gemeinsam auf der Bühne zu sein - und weil das so schön war, machen wir es noch mal:

Am Mittwoch, 21.4. lese und erzähle ich im Logensaal der Hamburger Kammerspiele zum Thema “Verlieben”. Claudius wird mich dabei mit spontan improvisierten Klavier- und Gesangs-Stückchen begleiten. Es gibt also (wie immer) viel zu erfahren und zu lachen und… wer weiß!?

Infos und Karten (10 Euro) gibt es unter www.kuko-kammerspiele.de.

Kommt zahlreich und bringt Freunde mit!

Am 14. Februar ist es mal wieder soweit und wie jedes Jahr kommt er fast so überraschend wie Weihnachten: Der Valentinstag. Liebesexpertin Nina Deißler verrät ihre besten Tipps für Singles und Paare zum Tag der Verliebten.

Der Valentinstag ist weltweit der Tag der Liebenden. Wer gerade nicht in einer Beziehung ist, tut daher meist sein Möglichstes, um diesen Tag zu ignorieren. Sie können diesen Tag jedoch auch zum „Tag der Liebe“ erklären und besonders nette Dinge für Ihre Freunde und Mitmenschen tun. Laden Sie doch einfach ein paar Singlefreunde zu einem mit Liebe gekochten Abendessen ein oder treffen Sie sich mit Bekannten zu Kaffee und Kuchen und tauschen Sie kleine Geschenke untereinander aus. Schenken Sie an diesem Tag mal netten Menschen in Ihrer Umgebung ein Blümchen mit dem Hinweis: „Weil heute Valentinstag ist und Sie immer so nett sind!“. Sie werden sich wundern, wie gut das ankommt.

Verliebte sollten diesen Tag schon gar nicht ignorieren: Auch wenn Sie den Valentinstag für den „Feiertag der Floristen“ halten, (more…)

Letzte Woche bekam ich zwei Emails zu “Flirten macht glücklich“, die mich selbst sehr, sehr glücklich gemacht haben.

Das besondere daran war, dass die beiden Nachrichten kurz hintereinander eintrafen: Die eine von einer jungen Frau nach einem Jahr, die andere von einem älteren Herren nach einer Woche. Einfach großartig - zeigt es doch, (more…)

Anne war im Sommer bei meinem Liebesworkshop “Verlieb Dich richtig” in Lüneburg, kurz danach hat sie berichtet, wie es ihr dort ergangen ist. Gestern hat sie mir geschrieben, wie es seitdem in ihrem Leben ist - und möchte Euch sehr gerne daran teilhaben lassen, da sich viele Menschen immer wieder fragen: “Was bringt eigentlich sowas?”

Hier ist Annes Brief an mich:

Am 19. August habt ihr das letzte Mal von mir gehört – kurz nach dem Wochenende für die Liebe mit Nina und einer tollen Gruppe in der Nähe von Lüneburg. Mein Fazit war zu dem Zeitpunkt, dass bei mir vieles in Bewegung gekommen ist. Ich hatte euch zugesagt, euch in ein paar Wochen erneut an meinen Erfahrungen teilhaben zu lassen. Und ich war selbst ganz gespannt, was weiterhin passieren würde.

Ich kann euch sagen: (more…)